Plaučių tūris
Raumenys kaip endokrininis organas
Fizinis krūvis stiprina širdį ir plaučius. Raumenys, veikdami kaip liaukos, išskiria medžiagas, kurios reguliuoja kitų organų, pavyzdžiui, smegenų ar kepenų, darbą.
- Aktyvūs raumenys išskiria signalines medžiagas.
- Šios medžiagos veikia kitus organus (pvz., smegenis, kepenis, riebalinį audinį).
- Raumenys veikia kaip endokrininis organas.
Suvokimas, kad raumenys reguliuoja kitus organus, pabrėžia judėjimo svarbą viso kūno sveikatai.
